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【艺术养生】心静则顺神志—幽兰养心,水仙养性 作者: 资料来源: 点击数:1365 更新时间:2016-03-22 字体大小:

 一年四季在于春,春季乃万物发端之时,以顺情畅志、怡养心神为首,是增强体魄、延年益寿的好佳节。养生先养心,人之面色主从心而发,《黄帝内经·六节藏象论》中提到:“心主血脉”,“脉者,血之府也”,“诸血者皆属于心”。可见,人的通身血脉依靠于心脏,心脏健康,则血脉流畅,正应对《内经》中所描述的“有诸内,必形诸外”,观其面部,见其平滑且光泽,真可谓心与五脏相照,显于面容之上。心为五脏之首,肺脏乃与皮肤相应,浮于毫毛之上;肝脏与筋相应,浮于指甲之上;脾脏与肌肉相应,浮于口唇之上;肾脏与骨骼相应,浮于头发之上,故除讲究饮食、控制食欲外,养心养神是延缓衰老、青春永驻的法宝。养心贵在“静”,以宁静恬淡,平和静雅的心态来排除世间烦恼之事,以养花赏画陶冶情操,以梅、兰、菊、竹、水仙等花卉类题材的画作来静心凝神更为适宜。唐朝诗人李白写有“幽兰香风远,蕙草流芳根”等诗句描绘兰之幽香, 古医学中兰收心安神,令人文雅舒心,心平气和,故古代庭院、书房、卧室内常挂有兰花之作。正如画中之幽兰,一前一后,一向一背,姿态优雅;红色花茎直立,衬出兰花之清秀;兰叶狭长,设色上实下虚,叶脉秀挺,富有生气。画面左边为实,右方留白之处为虚,整体画作显空灵之气。

 

水仙因其天生丽质,芬香淡雅,超凡脱俗的气质得有“清香自信高群品,故与红梅相并时。”的佳句。瞧,画中半开着的花朵正淘气的躲在绿叶之间,露出顽皮的笑脸,几只螺蛳正等候着主人闲坐一旁,边品边赏,好一个清新舒雅的氛围呀!古人将水仙与兰花、菊花、菖蒲并为花中“四雅”一并入画,不觉为雅室频添几许宁静与温馨,舒畅心怀,似有儒雅之风。

 

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